1. 咩係「瓜子牙」？
瓜子牙，顧名思義係因為長期用門牙嗑瓜子、剝堅果、咬硬物，令到前牙（門牙）嘅切端邊緣慢慢磨蝕，出現一個又一個細小嘅「V形」或「三角形」缺口。呢啲缺口通常由牙齒切端嘅中間開始，久而久之形成一格格好似鋸齒咁嘅崩角，講嘢同笑嘅時候特別明顯。
嚴格嚟講，瓜子牙係「牙齒磨耗」同「機械性磨損」嘅混合表現，主要發生喺上下顎嘅前牙切端，亦可能波及犬齒（犬牙）。初期只係牙釉質表面嘅輕微凹陷，但如果唔理，磨損會越嚟越深，逐步穿過牙釉質、深入到牙本質，甚至累及牙神經。
2. 瓜子牙係點形成㗎？
2.1 最主要原因：用牙當工具
長期用門牙做「開殼工具」係瓜子牙嘅元兇：
- 嗑瓜子、剝開心果、咬核桃等堅果
- 用牙齒開啤酒樽蓋、汽水蓋
- 咬指甲、咬筆、咬硬糖、咬蟹殼、咬骨頭
2.2 加重因素
- 夜磨牙：夜晚不自覺磨牙，令前牙切端持續受力磨損
- 酸蝕：長期飲碳酸飲料、胃酸倒流，令牙釉質變軟，加速磨耗
- 咬合異常：前牙咬合過緊、深覆合，令切端受力集中，加速崩角
3. 瓜子牙有咩危害？
好多人以為瓜子牙只係「唔靚」，冇乜大不了，其實佢哋低估咗佢嘅影響：
- 影響美觀：門牙切端一格格崩角，笑容同講嘢時特別明顯，影響自信心
- 牙齒敏感：磨損深入牙本質後，飲凍嘢、食酸嘢會「痺」
- 應力集中、越崩越大：缺口位置受力集中，容易喺同一個位再崩、再裂
- 累及牙髓：磨損極深時會接近或暴露牙神經，引起自發痛，最終要杜牙根
4. 深圳修復方案：點樣「補返」個崩角？
瓜子牙嘅修復要視乎缺損深度、範圍同對美觀嘅要求，主要分三種方案：
4.1 樹脂充填（適合輕度缺損）
用同牙色嘅複合樹脂直接填補崩角位置，一次完成、無須磨牙、創傷細。適合缺損較淺、未深入牙本質嘅情況。缺點係樹脂會隨時間老化、染色，通常 3-5 年需要維護或重補，而且繼續咬硬物容易脫落。
4.2 瓷貼面（適合中重度、重美觀）
磨除牙齒唇面約 0.3-0.5 毫米嘅牙釉質，再製作超薄瓷片黏貼喺牙面，顏色通透逼真、耐磨耐染色，壽命可達 10-15 年。適合缺損明顯、對笑容要求高嘅人士。
4.3 全瓷冠（適合重度、或杜牙根後）
將牙齒均勻磨細一圈，套上完整嘅全瓷牙套，強度最高、保護最全面。適合缺損範圍大、已累及牙本質，或者做過根管治療（牙齒變脆）嘅情況。
4.4 輕微磨損：先觀察＋改習慣
如果只係好輕微、冇敏感、唔影響美觀，可以暫時唔做修復，改為戒除嗑瓜子、改用堅果夾等習慣，定期檢查觀察進展。
5. 深圳瓜子牙修復費用參考
| 修復方案 | 參考價（每顆） | 適用情況 | 大致壽命 |
|---|---|---|---|
| 樹脂充填 | 約 200-500 元 | 輕度缺損 | 3-5 年 |
| 瓷貼面 | 約 1500-3000 元 | 中重度、重美觀 | 10-15 年 |
| 全瓷冠 | 約 2500-5000 元 | 重度／根管後 | 10 年以上 |
*以上價格為市場參考，實際費用需面診後由醫生根據個人情況評估確定*
6. 常見問題 FAQ
Q1：瓜子牙一定要補嗎？
A：如果只係好輕微、唔敏感、唔影響外觀，可以暫時觀察＋戒除壞習慣。但若缺口明顯、開始敏感或影響笑容，建議盡早處理，避免越崩越大、累及牙神經。
Q2：補完之後仲可以嗑瓜子嗎？
A：唔建議。樹脂充填特別怕咬硬物，容易脫落；瓷貼面同全瓷冠都要避免用前牙啃堅果、開樽蓋。建議改用堅果夾等工具，保護修復體。
Q3：香港人返深圳補瓜子牙要幾耐？
A：樹脂充填一次就搞掂（約 30-60 分鐘）；瓷貼面同全瓷冠通常要 2 次（第一次預備＋取模，約 1-2 星期後返嚟戴牙），要預留返港複診時間。
Q4：補完之後點保養？
A：用軟毛牙刷＋含氟牙膏、避免橫向用力刷牙、唔好用前牙咬硬物，每 6-12 個月檢查一次修復體邊緣，有鬆動或崩裂要即刻返診。