1. BB出牙期係咩？幾時開始？
BB出牙期，即乳牙（BB牙）由牙床萌出嘅階段，係每個小朋友成長必經嘅過程。大多數BB喺4至10個月大開始萌出第一隻乳牙，最常見係6個月左右先出「下門牙」。有啲BB早至4個月就出牙，有啲就遲到1歲先出，其實都屬於正常範圍，只要BB精神好、生長發育曲線正常，家長唔使過份擔心。
BB嘅乳牙一共有20隻，會喺大約2歲半至3歲前出齊。乳牙雖然遲早會甩、會換成恆齒，但佢哋嘅健康同樣好重要——乳牙不但影響BB咀嚼、發音同面型發育，仲係將來恆齒嘅「位置預留」，乳牙蛀得太早甩，恆齒好易生歪。所以由出牙期開始，就要建立良好嘅口腔護理習慣。
2. 乳牙出牙順序同時間表
乳牙萌出有一定規律：多數左右同名牙對稱咁出，而且同一位置通常「下牙早過上牙」。一般嘅順序同時間大致如下：
| 出牙順序 | 牙齒名稱 | 大概時間 |
|---|---|---|
| 1 | 下門牙（下中切牙） | 約6個月 |
| 2 | 上門牙（上中切牙） | 約8至9個月 |
| 3 | 上、下側門牙（側切牙） | 約12個月 |
| 4 | 第一乳磨牙（大牙） | 約16個月 |
| 5 | 犬齒（虎牙） | 約20個月 |
| 6 | 第二乳磨牙 | 約2歲半 |
（以上時間只係參考，每個BB個體差異好大。）
3. 出牙期有咩常見症狀？
出牙期間，牙齒要突破牙齦組織，會引起局部輕微發炎，BB可能出現以下不適：
- 流口水：牙齒萌出刺激牙齦神經，令唾液分泌增加，BB口腔淺，就會成日流口水，甚至下巴生「口水疹」。
- 牙齦腫脹、痕癢：BB會忍唔住想咬嘢，成日咬手、咬奶嘴、咬乳頭。
- 煩躁、易喊、夜醒：出牙不適令BB扭計，尤其牙齒出嚟前一兩日最明顯。
- 食慾下降：牙齦唔舒服，可能唔想食嘢。
- 低燒：有啲BB會出現低燒，但一般唔會超過38℃。如果精神好，勤量體溫就得；一旦超過38.5℃或者精神差，就要盡快睇醫生。
4. 出牙痛點樣緩解？
出牙不適通常可以喺屋企用以下方法舒緩：
4.1 冷敷同牙膠
將牙膠（牙咬）放雪櫃冷凍一陣再俾BB咬，冷敷可以減輕牙齦腫脹，咀嚼又可以按摩牙齦、紓緩出牙壓力。亦可以用乾淨嘅濕紗布蘸凍水幫BB輕輕按摩牙齦。
4.2 手指按摩
家長洗乾淨雙手（或者戴指套），輕輕按摩BB牙齦，可以即時紓緩不適。
4.3 飲食調整
出牙期提供溫度適中嘅流質或半流質食物（米糊、果泥等），避免過硬、過熱嘅食物刺激牙齦。6個月以上已加輔食嘅BB，可俾磨牙餅乾或無糖麵包乾，但要全程看住，防止噎親。
4.4 注意安全
⚠️ 唔好使用含有「苯佐卡因」（benzocaine）成分嘅止痛凝膠，可能引起嚴重副作用。出牙痛一般唔需要食藥，如持續高燒或嚴重不適，應睇醫生。
5. 出牙期口腔護理
5.1 未出牙前
用乾淨嘅紗布蘸溫水，輕輕擦拭BB牙齦同口腔，清除奶漬同細菌，同時俾BB習慣清潔口腔嘅感覺。
5.2 第一隻牙萌出後
開始幫BB「刷牙」——用嬰幼兒專用軟毛牙刷，配合米粒大小嘅含氟牙膏（約1000ppm），每日早晚各一次。夜晚飲完奶後盡量清潔，並逐步戒夜奶、戒奶瓶，減少蛀牙風險。
5.3 定期檢查同塗氟
建議BB喺1歲前做第一次牙科檢查；3歲後每半年塗氟一次，幫牙齒「著上防彈衣」。
6. 幾時要睇牙醫？（紅色警報）
- BB滿1歲後仍未萌出第一隻牙（需排查營養或遺傳問題）。
- 牙齒表面變黑、變黃，警惕「奶瓶齲」。
- 牙齦鼓起膿包。
- 出牙伴隨持續高燒（超過38.5℃）或精神萎靡。
7. 常見問題 FAQ
Q1：BB遲出牙係咪缺鈣？
A：唔一定。出牙早晚主要受遺傳影響，同「缺鈣」關係唔大。只要BB整體發育正常，遲少少出牙都係正常。反而要注意補充維他命D同保證每日奶量。若1歲後仍未出牙，先至需要搵醫生評估。
Q2：出牙期發燒要唔要食退燒藥？
A：出牙引起嘅低燒一般唔超過38℃，精神好就多飲水、勤量體溫即可。若超過38.5℃或精神差，可能係其他疾病，應盡快就醫，唔好一味歸咎於「出牙」。
Q3：BB牙齒一出嚟就要刷牙？
A：係。第一隻牙一萌出就應該用軟毛牙刷＋米粒大含氟牙膏清潔，唔好等到牙出齊先刷。含氟牙膏能有效預防蛀牙。
Q4：香港家長可以帶BB去深圳做兒童牙科檢查嗎？
A：可以。深圳唔少口腔診所都有兒童牙科／兒牙醫生，提供塗氟、窩溝封閉、乳牙補牙等服務，費用一般為香港同類項目嘅三分之一至一半（深圳塗氟約100-300元／次、兒童檢查約50-200元）。*以上價格為市場參考，實際費用需面診後由醫生根據個人情況評估確定*