1. 牙結石係咩？
牙結石（又叫牙石、牙垢），係口腔內未清除嘅牙菌斑經唾液礦物質鈣化後形成嘅硬質沉積物。佢通常呈黃色、棕色甚至黑色，主要堆積喺牙齒與牙齦交界處，以及唾液腺開口附近嘅牙齒表面（如下門牙內側、上大牙外側）。
牙菌斑係一層無色、黏稠嘅細菌薄膜，如果刷牙唔徹底，菌斑停留 1 – 14 日就會逐漸鈣化，變成牙刷刷唔甩嘅牙結石。一旦形成，只能靠牙醫用專業器械清除。
2. 牙結石形成嘅原因
2.1 刷牙唔徹底
刷牙時間不足、方法唔啱、忽略牙縫同死角，係牙菌斑殘留嘅主因。
2.2 唔用牙線/牙間刷
牙刷只能清潔約 60% 嘅牙面，牙縫嘅菌斑要靠牙線或牙間刷先清到。
2.3 飲食習慣
常食高糖、黏性食物，以及吸煙、飲咖啡濃茶，都會加速菌斑形成同色素沉積。
2.4 個人體質
唾液成分、礦物質含量高嘅人，牙菌斑更容易鈣化形成牙結石。
3. 牙結石嘅四大危害
3.1 引發牙齦炎
牙結石表面粗糙，係細菌嘅「溫床」，會持續刺激牙齦，導致牙齦紅腫、刷牙出血。
3.2 導致牙周病
牙結石若不及時清除，會向牙齦下方蔓延，形成牙周袋、破壞牙槽骨，嚴重會令牙齒鬆動甚至脫落。
3.3 引起口臭
牙結石堆積嘅細菌會分解食物殘渣產生異味，係口臭嘅常見原因之一。
3.4 影響美觀
牙結石呈現黃褐或黑色，加上煙漬、茶漬，會令牙齒睇落又黃又污糟，影響笑容同社交信心。
4. 牙結石點樣清除？洗牙全解析
牙結石一旦形成，刷牙同漱口水都無法清除，唯一方法係去牙科做「洗牙」（又稱潔牙、齦上潔治）。
4.1 超聲波洗牙
利用超聲波潔牙機嘅高頻震動，將牙結石震碎並沖走，係最常見嘅洗牙方式，過程快速、對牙齒傷害細。
4.2 噴砂潔治
針對煙漬、茶漬、咖啡漬等色素沉著，用高壓噴砂去除牙面色斑，令牙齒回復光潔。
4.3 拋光
洗牙後拋光可以令牙面光滑，減慢菌斑同色素再次附著。
4.4 牙周刮治（深層清潔）
若牙結石已深入牙齦下方（牙周袋內），需要做牙周刮治（深層潔牙），清除齦下牙結石。
5. 幾耐洗一次牙？點樣預防牙結石？
5.1 洗牙頻率建議
一般建議每 6 – 12 個月洗一次牙；吸煙者、牙周病患者、容易積牙結石嘅人，可縮短至每 3 – 6 個月一次。
5.2 預防牙結石三招
- 正確刷牙：每日早晚刷牙，每次至少 2 分鐘，用巴氏刷牙法，刷毛與牙齦呈 45 度角。
- 勤用牙線/牙間刷：每日用牙線或牙間刷清潔牙縫，清除牙刷清唔到嘅菌斑。
- 定期檢查洗牙：每半年至一年返診檢查，及早清除牙結石，防止佢危害牙齦同牙骨。
6. 深圳洗牙費用參考
深圳洗牙價格因診所定位同服務內容而異，市場參考範圍大致如下：
- 普通超聲波洗牙：約 100 – 300 元/次
- 噴砂潔治＋拋光：約 300 – 600 元/次
- 牙周刮治（深層潔牙）：約 800 – 2000 元/次（視乎牙周袋情況）
＊以上價格為市場參考，實際費用需面診後由醫生根據個人情況評估確定。
7. 常見問題 FAQ
Q1：洗牙會唔會傷牙、令牙縫變大？
A：唔會。正規洗牙只清除牙結石，唔會磨損牙齒。洗牙後感覺牙縫變大，係因為原本被牙結石遮住嘅牙縫「重見天日」，並非牙齒受損。
Q2：洗牙會唔會好痛？
A：一般只有輕微痠感，可接受。牙結石多或牙齦敏感嘅人可能較明顯，可事先同醫生溝通。
Q3：洗完牙點解會出血？
A：洗牙後短暫出血屬正常，通常係牙齦原本就發炎。隨住牙齦消腫恢復，幾日內會改善。
Q4：港人北上洗牙有咩要注意？
A：揀有正規消毒流程嘅診所，洗牙前同醫生講明自己有冇心臟病、凝血問題或藥物過敏。洗牙後短時間內避免食過冷過熱同深色食物。